上海滨江森林公园森林瑜伽线下教学活动回顾
11月20日，上海滨江森林公园开展了“有氧森呼吸，自然心享受”线下森林瑜伽活动，瑜伽爱好者们欢聚在枫香草坪，走进大自然，体验瑜伽和森林带来的独特魅力。
活动现场，来自上海体验学院的老师带领大家一起感受到了森林瑜伽带来的健身能量和魅力。伴随着舒缓美妙的音乐，抬头时，目光投向悠远的蓝天；俯身时，眼里又多了一份绿色的舒缓。参与者们通过呼吸、拉伸和冥想，让感官连接自然，达到身心放松，缓解焦虑。活动结束后，参与者和老师分享了瑜伽体会和感受。
上海滨江森林公园作为首批公园主题功能拓展公园，首次森林瑜伽线下活动的开展，让更多的人了解到了森林瑜伽的魅力，感受到了自然和健康的力量。